四寶粥～1

 

第一次煲這個四寶粥，都算味度不錯，稍覺稀 杰， 不過一位的早餐，真是有點多，十分飽。

淮山 20克，蓮子，茨實，薏米各10克，米30克，加了 2個紅棗，浸一晚，加 3 杯水煮半小時，再加 40粒杞子焗一會即成。