姬松茸菇淮山蓮子湯

 雪櫃有少少姬松茸菇，加些淮山，黨參，蓮子，百合，杏仁，

還有一條買了很久的紅蘿蔔，剩餘少少火腿，再加隻豬展，煲湯。

咖喱洋蔥蔥蕃茄鹰嘴豆雞

雞肉切件加入蒜粉，咖喱粉，黃薑粉，鹽和糖拌匀醃片刻，

鷹嘴豆用用煲腍備用，

鑊紅，放入雞件炒至金黄色，盛起備用，

放入洋葱炒至微黄，放入乾葱蓉，薑蓉，炒勻，加入咖喱粉，孜然粉，爆香，放入蕃茄，煮片刻，

放入雞件和鹰嘴豆，炆煮一會，放入乳酪，秒匀，放入鹽糖調味，煮片刻，即可上碟。

中國繩結～團錦法輪

 中國繩結～團錦法輪～26 Nov 2022

材料：#5～200cm1條，珠1粒

做法：酢醬結，團錦結，雙聯結和鈕扣結。

中國繩結練習～團錦法輪2

 今次用彩色繩來練習並記錄，好似看起來較清楚：～

1～先做4個酷漿結～

 

2:開始做團錦結:

2.1～.將短繩套在第一個長圈上，成為第1和笫2個套～

2.2～將笫2個長圈串過第1和第2套上，成為笫3個套～

 

2.3～將笫3個長圈串過第2和第3個套上，成為笫4個套，

2.4a～將長繩串過笫3和笫4個套，

2.4b

2.5a～再串過笫1個心～

2.5b

2.6 a將繩串過第4和第3個套，而仍成笫5個套～

2.6b～

2.6c

2.6a～ 將長繩串過笫4個酢醬結的耳上，做最5個酢醬結～

2.6b

2.6c

2.6d

2.6e

2.7a～將長繩再做團錦餘下做程序，將繩串過第4和第5個套，

2,7b～再串過第2個心

2.7c再回串過第5和第4個套，完成團錦結，

2.8～將2邊的繩分别串過最近的酢醬結的其中一個耳，

2.9開始做合併，即第6個酢醬結～

2.10完成酢醬結後，做一個單繩雙聯結，便完成團錦法輪結。