心臟康復 ～16

 7月21號星期一，2.50～5.00.

不知不覺已上了第16天的心臟康復課，

入到中心，又是例牌探熱，测量重量，血壓，再去上心跳測量綫。

再去做伸展運動。

然後測心肺功能，6分鐘步行測試距離364米，第一課時最高心率為每分鐘112,今次是122.

而最高體能（MRTs）第一課是4.6，今次是5.5.

然後上心跳測量綫，跟着做鬆弛肌肉，踏單車，再做例牌5項器材運動，再做鬆弛肌肉，再次测量血壓，合格放學。