7月7號星期一，請假2星期，今天上第12課，2.50至5.00
入到中心，例牌測量體温，體重和血壓，.又是要重覆才合格。
今次要驗血，抽了4筒血去化驗。
然後上心跳測量綫，再去做熱身。
再將心跳测量綫接駁在單車上，再测量向壓，又要重测量，level 3. 下脚踏16，共20分鐘，1946步，物理治療師說要加時，結果下次再算數。
跟着例牌5樣器械，除了坐式脚推器加到40，其餘4款都是照舊磅數。
放鬆運動後的测量血壓，今次只是覆核再涮一次，就合格放學。.
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