心臟康復～1_3

  8月19日星期2，下午3～5點，

相隔了11日，又來上物理治療課。

入到中心，先测量體温，然後去排期预約下次上課時間，再去测量體重和血壓，因我有白袍恐懼症，所以160都算我合格，可以去上課。

首先去上血跳测量線，再去做放鬆運動，然後將心跳测量線接駁在單車上，再测量血壓，今次是入中心之來，最低記錄，竟然是138，level 3 ,坐位16,踏25分鐘，停機後，另一位物理治療師來到見到未踏單車前的記綠，愕然地說，今次好好，再次测量又升上180,當然試不合格，去拆除測量線後，再做例牌五款器械，沒有沒有增加任何重量。

然後再去做放鬆運動，又要再度測量血壓心跳，今次160，不用留堂，可以放學。

今次入中心測量血壓心跳，有所改善，可能我開始再游泳，時隔多年再次游泳，首次我只是每游50碼，便停下來休息，如是只是游了300。

第2次游了350.第3次游了350,第4次游了450,雖然只是游了4次，而每次都是游得非常少時間，想不到效果不錯。