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心臟康復~15
7月16號星期三,因為今日知道要做動態心電圖和测試,所以今日自己沒有在家做運動,本來預約是下午2.50,怎知上次收到來電,要見醫生和做测試,要提早2點到達。
去到中心做完例牌測量體温,體重,血壓,再去上心跳測量綫,今次因為要测動態心電圖,测量綫黏上了10個,再接駁在测量機上,今日有鼻塞的現象,已經將口罩拉低,來做跳步測試,但都跑得不多,醫生要再加時間,我脚疲態,又呼吸不暢順,我要停止了。
護士交一張心臟知識問卷,以下是我的答案
結果又錯了一條,關於脷底丸,原来是脷底丸不可以咬碎的。
再去做手力測試,今次手力進步好多。
再去做肌肉量測試,今次剛剛合格,原來肌肉都要計算入重量,雖然脂肪量巳經減少,但肌肉重增加,所以體重设有什麼轉變。
今日不用踏單車,只做例牌5款器械,做完放鬆拉筋,再三測量血壓,合格放學。
晚上心跳上升120,食了心跳藥,幸好星期四早上測量回覆正常。
心臟康復~14
7月14號星期一已經上了14日心臟康復課2.50~ 5.00
每上物理治療便先上心跳測量綫,做器械運動先前後都要做拉筋放鬆。
當測量綫接駁到單車上,治療物理沒有看我的程序表,問我是否第六级,我只是第三级,再問30分鐘,我說只是20分鐘。
其餘器械運動都是做的重量無改變,脚推機45kg.
背肌和小腿後勾都是40磅,胸肌15磅,啞鈴5磅。
這一次都要再三重覆测量血壓。
放學前取了下次上學紙,說下次要做動態心電圖和少少测試。
2025年7月13日 星期日
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