2015年9月30日 星期三
2015年9月29日 星期二
燒烤雞和豬肉
豬肉醃料:
豬肉1 斤, 甜麵醬,蠔油,酒,生抽各1 湯匙,糖2 湯匙,鹽半茶匙,薑蓉和蒜蓉各3湯匙拌匀,醃數小時。
雞肉醃料;
雞肉1-1/2 斤,沙爹醬3湯匙,酒,生抽和糖各1 湯匙,炒香芝麻3湯匙拌匀,醃數小時。
2015年9月27日 星期日
2015年9月23日 星期三
2015年9月15日 星期二
2015年9月12日 星期六
2015年9月10日 星期四
2015年9月9日 星期三
2015年9月8日 星期二
2015年9月6日 星期日
焗豬肋骨
1 豬肋骨洗淨, 抹乾水份切條;
2 大碗放入薑蓉,檸皮蓉,蒜蓉,生抽,茄汁,酒,白醋和糖拌勻;放入豬肋骨拌匀,醃數小時;
3 洋葱切絲放入焗盆,將已醃的豬肋骨放在洋葱上;
4 放入已預熱焗爐250 度焗20分鐘;
5 蓋上錫纸,200度焗45分鐘;
6 塗蜜糖,190度焗至金黄色即可。
2015年9月5日 星期六
2015年9月4日 星期五
2015年9月3日 星期四
芝士焗洋葱紅蘿蔔蕃茄大茄子翠玉瓜
洋蔥2 個去皮切件
紅蘿蔔 2 條去皮切件
蕃茄3 個切件
大茄子1 個切件
翠玉瓜2 個去皮切件
蒜蓉4 粒
1 鑊红加油爆香蒜蓉, 加入蕃茄和水,煮至蕃茄微爛, 加入蕃茄醬和糖, 煮片刻盛起備用;
2 鑊紅加油煮熟洋葱, 加入紅蘿蔔, 翠玉瓜和大茄子,炒片刻,再加入煮溶的蕃茄汁, 炒至菜熟, 放入焗盤內;
3 洒上芝士蓉, 放入已預熱的焗爐,焗到芝士金黄色即成。
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