車

 兩架車、顏色好搶眼、黃色車有三座位, 而彩藍色車只有兩座位、兩架車都是同一型號、好有形

冇蛋香蕉蛋糕

 今日的香舊蛋糕、沒有蛋沒有水,但都好濕潤.

香蕉-290克

低筋粉-160克

泡打粉-8克

肉桂粉-5克

糖30克

油30克

190度-20分鐘.

心臟康復1-19

 心臟康復1-19 

1月10號星期2, 下午2-3時

今日上完心跳測量綫、先去做熱身運動、再去做5項器械、

上臂-40磅

大腿後肌-40磅

胸肌-10磅

大腿四頭肌-55公斤

啞鈴-5磅

今日要踏那量較重的單車-level 5.5 ,踏了25分鐘、再三測量血壓、放學回家.

炒年糕

 

三个半黃芽白、ー隻大雞腿、一包salami,一公斤韓國年糕

明星金閣

 

鳳爪排骨飯：鳳爪和排骨的味道ok,飯的質數較低

、薑汁糕：薑味够濃、質感亦不錯.

牛筋牛肚

炸兩：炸物好脆、但好多油.

新泰

 

南瓜咖哩帶子焗飯：好香、南瓜好淋,帶子好大隻、味道不錯.

泰式乾炒牛河：好香、不油膩,味道不錯.

花草療癒工作坊

 

2 月7號：律敦治醫院 早上10-12

花草療癒工作坊

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最高深綠色-羅漢松

淺綠色-錦葉雪又名錢多多

帶紅色葉-油画婚礼（紫露草）