2016年11月9日 星期三

雪棃乾湯


雪梨乾  70克
玉竹 35克
百合35克
蓮子 35克
杏仁  35克
貝母  2克
蜜棗 2個
果皮
豬肉



1.-猪肉出水備用;
 2.-果皮浸軟去囊;
 3.-其餘湯料用水沖淨;
 4.-將全部材料放煲内加水、大火煲滚、中火煲 1 -1/2小時即成。


白飯魚炒蛋



白飯魚 4両
蛋 3隻

蒜鹽 半茶匙
葱 2条
麻油黑胡椒粉適量


1.-白飯魚用水冲洗數次、瀝乾水份、灑上蒜鹽醃片刻;
 2.-鑊紅加油、放入葱白爆香、加白飯魚、煎至轉色至熟、盛起滴去水份;
 3.-蛋放大碗攪匀、放麻油胡椒粉、葱和白飯魚拌勻;
 4.-鑊紅加油、放入蛋混合液、煎至蛋九成熟、上碟即成。

2016年11月7日 星期一

炸豆腐



大硬豆腐一件
鹽 2湯匙

蘸汁:
魚露 3茶匙
白醋 3茶匙
糖  3茶匙
凍滚水  3茶匙
蒜茸  2茶匙
尖嘴红椒仔 半隻 切幼絲


1.-硬豆腐切長條狀;
 2.-大碗内放大满水加鹽攪匀、放入豆腐浸半小時、然後隔乾水、再用厨房纸抹乾;
 3.-煲放油、油滾大火放入豆腐炸至金黃色盛起;
 4.-侍油再滾、再放入所有豆腐翻炸至油再滚起、取出放在厨房纸上隔去油份上碟;
 5.-將蘸汁拌匀用碟盛上、吃時伴以蘸汁、十分美味。

2016年11月3日 星期四

沙魚骨淮山玉竹沙參龍眼肉蓮子杏仁果皮瘦肉湯

沙魚骨 110克
淮山  40克
玉竹 30克
沙參 30克
龍眼肉 20克
蓮子 40克
杏仁 40克
果皮一塊
花展一隻




1.-花展和沙魚骨分別出水備用;
 2.-果皮浸軟去囊;
 3.-其餘材料用水冲洗;
4.-將全部材料放煲内加水、大火煲滾、再中小火煲2小時即成。

2016年11月2日 星期三

餃子





很久沒有做餃子,結果立刻去買水餃皮回家包餃子,包好的餃子、一部份用水煮熟,一部份煎熟,還有剩餘的餃子餡料,加了些麵粉,煎成小圓餅子;三款的成果,各有千秋。

餡料:大半個椰菜切絲
           雞扒一塊、切细粒加鹽和胡椒粉調味
           木耳絲浸透再出水
           熟冬菇切細粒六隻
           薑粒二湯匙
           洋葱切幼粒並炒至金黃色

將所有材料放大碗内拌匀、加入調味和 3湯匙麥片、攪匀;
將一湯匙饀料在餃子皮上包成水餃。



水煮餃子:
水滾放入餃子、待水滚放入一碗凍水、煮至水再滾、餃子浮起水面即成。

煎餃子:
鑊紅塗上油、放入餃子、煎片刻、放入涷水、加蓋煮至水乾餃子熟即成。


小圓餅子:
將饀料放鑊内煮至九成熟、盛起攤凍、放入麵粉六湯匙、鹽、胡椒粉和水適量攪匀、放半時、鑊紅煎成小圓餅子。

2016年10月21日 星期五

木耳蘋果陳皮红棗瘦肉湯

蘋果 3 個 (去皮和心後切件)
木耳 3塊 (浸水切粗条 )
紅棗 12 粒 (去核)
瘦肉 (出水)
陳皮 (浸軟去囊 )



將全部材料放入煲内加水、大火煲滾、再中細火煲 1-1/2小時即成。

椰菜雞肉炒韓國年糕



今次買的一袋韓國年糕、内裡竟有二包韓國年糕醬 (Topokki sauce )、用來一起炒年糕、非常好味。

1-椰菜洗淨切絲;
2.-雞扒洗淨切粗條、放入鹽、糖、胡椒粉和麻油醃片刻;
3.-年糕用水淨、瀝乾水份;
4.-鑊紅放入雞肉、炒至九成熟盛起;
5.-放入椰菜、炒至軟身盛起;
6.-放入年糕、煮至軟身、放入年糕醬、椰菜和雞肉、炒勻、煮片刻上碟即成。