今日的早餐麥皮加入其異果，我覺得還是加香蕉或蘋果較好味。
形象似茄子
味道較淡。
是日早餐：香蕉雞旦麥皮
今日早餐：蘋果雞旦麥皮
今次的茶要了人參烏龍和陳皮普洱，陳皮普洱，陳皮味較少，反而人參烏龍的味道較特出。
今次焗的义燒，用了最基本的醃料，鹽，糖，生抽，酒和蒜頭，1斤半梅頭瘦肉，220度焗了15分鐘，翻轉再焗7分鐘，塗上蜜糖，再焗5分鍾即成，雖然沒有加入任何醬料和紅椒粉，颜色雖然沒有這麽靚，但勝在原汁原味，味度都不錯，以後都會是用這種方法較方便。
羊奶芝士，較軟滑，好好味。
羊奶 yogurt, 希濃度適中，好好味
小米75克，水750克，冬菇，雞肉
小米清洗後，瀝乾水份，加入水和冬菇，煮半小時，再加入雞肉，煮5分鐘即成。
5月12號星期一，今天上心臟康復第六課，1點30分至5點。
入到中心，做測量體温，體重，血壓和心跳。
再去做物理治療。
先聽書。
