9月9號星期二，下午3_5。.今日又去中心做物理治療。
做完例牌的测量，再去上心跳測量線，然後再去做熱身，接駁量線上單車後，再测量血壓，再可進行運動， level 3.5 ,20分鐘，腳踏16.不算吃力，再三測量血壓，才去御除心踏测量線。
做坐式背肌還是40磅，做小腿後彎肌都是40磅，輕鬆做完，再去做練習胸肌，今次25磅，十分吃力，做了15次便停了，再去做脚推機，仍是45公斤，而啞鈴是5磅。
再去做放鬆運動，再三測量血壓，才去取下次上課日期，要23號才有期上課。😏
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