頌缽

 3日14號-頌砵-身心放鬆之旅.

頌钵可以是一個容器、食器、樂器、法器、身心療癒的工具、甚至一度被當作貨幣使用

整體來說頌缽是一個中性的物品、端看使用者怎樣運用他.

傳統頌缽的製造可追索置2400年前的古印度、大約已佛陀的時代差不多,頌缽製造於印度、西藏、尼泊爾等地、是以口述方法在結構嚴謹的種性制度和氏族裏代代相傳、具有療癒效果的缽、工匠會醫製造過程中頌念經文和咒語.

傳統上,頌缽是由金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬的不同比例配方純手工捶打而成、分別對應太陽系的七大行星以及身體的七大輪脈、

頌缽是一種古老的療癒工具、當敲擊或磨擦重撥時、會產生低頻的聲音和震動.頌缽能夠療癒人類身心靈核心在於其所產生的震動以聲音頻率、頌缽頻率是會以人體的七大脈輪產生深層的共鳴、脈輪指的是我們身體內的能量中心、每一個脈輪都對應著不同身體部分、心理狀態和情緒.

頌缽的聲音以震動能穿透我們身體深處、繞過腦袋對於脈論產生共振作用、每一個頌缽根據大小和材料比例的不同、發出的聲音頻率已不同脈論相對應、頌缽頻率共振能夠調整釋放阻塞的能量、當脈論受到這些特定頻率的共振、便會逐漸回到平衡狀態、進而使情緒得以釋放、身體疼痛得以舒緩、並促進恢復體內的平靜、

頌缽不是隨便敲一敲就有效、頌缽的聲音本身確實能讓人放鬆、

但若方式不對、就像是聽到一個金屬聲響、無法深入身心、首先是角度以力度同一個撥用不同角度和速度產生的泛音和震動完全不同.

頌缽方法的核心在於敲擊與磨擦（磨缽）透過震動與聲音共鳴產共鳴、幫助身心放鬆.初學者將缽放在掌心或軟墊、以皮槌輕敲邊緣產生穩定嗡聲或用木槌以穩定壓力順時針磨擦缽緣製造泛音、建議配搭專注呼吸以冥想.

亦可將缽倒放在頭上、然後在四週邊缘槌打