茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水

茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄:
茅根一扎
竹蔗3枝
紅蘿蔔一個
馬蹄十粒

1-茅根洗淨備用;
2-竹蔗洗淨外皮和破開數片;
3-紅蘿蔔洗淨去皮切角;
4- 馬蹄洗去泥，切去頂和底部，並拍碎;
5-將全部材料放入煲內加水，大火煲滾，中火煲一小時即成。