8月22號，今日去到中心，見到蒋先生說，義工賣旗，中心會會頒發一張感謝狀，
我對蔣先生說，有些善心人士買旗時，問及有没有電子支付，可惜暫時還没有，但蔣先生說有呀，本來電子二維碼是在一張紙上，我避免賣旗者要手多拿一張纸.，巳經將它貼在錢袋的背面呀？
原來是我自己大意，不留意這個設備，減少了賣旗的機會。
時代進步，現在售旗袋可以分別放入纸幣和錢幣，並可以數二維碼來電子支付。今次售旗，真是增長知識。
2025年8月22日 星期五
心臟康復～1_3
8月19日星期2，下午3～5點，
相隔了11日，又來上物理治療課。
入到中心，先测量體温，然後去排期预約下次上課時間，再去测量體重和血壓，因我有白袍恐懼症，所以160都算我合格，可以去上課。
首先去上血跳测量線，再去做放鬆運動，然後將心跳测量線接駁在單車上，再测量血壓，今次是入中心之來，最低記錄，竟然是138，level 3 ,坐位16,踏25分鐘，停機後，另一位物理治療師來到見到未踏單車前的記綠，愕然地說，今次好好，再次测量又升上180,當然試不合格，去拆除測量線後，再做例牌五款器械，沒有沒有增加任何重量。
然後再去做放鬆運動，又要再度測量血壓心跳，今次160，不用留堂，可以放學。
今次入中心測量血壓心跳，有所改善，可能我開始再游泳，時隔多年再次游泳，首次我只是每游50碼，便停下來休息，如是只是游了300。
第2次游了350.第3次游了350,第4次游了450,雖然只是游了4次，而每次都是游得非常少時間，想不到效果不錯。
訂閱：
文章 (Atom)