椰菜花炒墨魚餅

懶人版

1-椰菜花用鹽水浸洗過，再出水備用，

2- 買現成的墨魚滑，放鑊內煎成墨魚餅，

3- 鑊內，放已出水的椰菜花，及蒜頭和墨魚餅炒勻，灑上海鹽和黑椒，炒勻即可上碟。